이 역도 벨트로 운동을 최대한 활용하십시오



이 역도 벨트로 운동을 최대한 활용하십시오

때에 온다 리프팅 , 형태가 전부입니다. 그리고 실패하면 세계 최고의 피트니스 계획이라도 원하는 결과를 얻지 못할 것입니다. 운동을 최대한 활용하고 있지 않다고 느낀다면 역도 벨트가 더 나은 자세를 만들고 리프트를 최대화하는 데 도움이 되는 지지대를 제공합니다.

역도 벨트의 두 가지 주요 목적은 허리에 가해지는 스트레스를 줄이고 오버헤드 리프트 중 과신전을 방지하는 것입니다. 더 구체적으로 말하면, 벨트는 척추 굴곡(척추의 굽힘)을 제한하므로 모든 전문가가 권장하는 것처럼 등이 아닌 다리로 들어올리기가 더 쉽습니다. 그렇게 하면 잘못된 근육에 무리를 주지 않고 더 무거운 중량을 들 수 있습니다.

아래에서 최고의 역도 벨트를 모아서 목표를 달성하는 데 필요한 지원을 받을 수 있습니다. 역도 벨트 Nike Structured Training Belt

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이 하체 동작으로 기초부터 힘을 길러보세요. 기사 읽기 Dark Iron Fitness 정품 가죽 프로 역도 벨트

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캠핑하는 동안 시원하게 지내는 방법

나이키 스트럭처드 트레이닝 벨트 3.0

이 역도 벨트는 메쉬로 만들어져 통기성이 매우 좋으며 뒷면의 단단한 인서트가 필요한 곳에 신뢰할 수 있는 지지력을 제공합니다.

[; 나이키닷컴 ]



그것을 얻으십시오 최고의 어깨 운동

Dark Iron Fitness 정품 가죽 프로 역도 벨트 의례 이미지

Dark Iron Fitness 정품 가죽 프로 역도 벨트

가죽 벨트는 내구성과 강도 때문에 가장 인기 있는 옵션 중 하나입니다. Dark Iron Fitness의 이 벨트는 평생 사용할 수 있도록 제작되었으며 직선적인 디자인이 매우 효과적입니다.

[; 아마존닷컴 ]

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이 필수적인 상체 동작으로 더 크고 넓은 어깨를 만드십시오. 기사 읽기 adidas 가죽 역도 벨트

Rogue 5″ 나일론 역도 벨트 의례 이미지

Rogue 5″ 나일론 역도 벨트

버클이 달린 가죽 벨트가 더 내구성이 있는 경향이 있는 반면 벨크로 벨트는 몸에 더 쉽게 맞출 수 있습니다. Rogue의 이 두꺼운 벨크로 스타일 벨트는 편안한 등받이를 제공하며 가벼운 나일론 소재는 다양한 움직임에 쉽게 적응합니다.

[; roguefitness.com ]

그것을 얻으십시오 짐리퍼스 딥 벨트 역도 벨트

아디다스 가죽 역도 벨트 의례 이미지

아디다스 가죽 역도 벨트

Adidas의 이 슬림한 4인치 리프팅 벨트에는 쿠션이 있는 요추 패드가 장착되어 있어 편안함을 더하고 가죽의 질긴 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.

[$ 50- $ 80; 아마존닷컴 ]

그것을 얻으십시오 Schiek 모델 2004 리프팅 ​​벨트

짐리퍼스 딥 벨트 의례 이미지

짐리퍼 딥 벨트

이 벨트의 전면에 있는 체인은 마치 의상의 일부처럼 보이지만 특정 용도로 사용됩니다. 딥스, 친업 및 풀업과 같은 체중 운동에서 저항을 증가시키기 위해 웨이트 플레이트에 고리를 걸 수 있습니다.

[; 체육관리퍼스닷컴 ]

톰 하디 다크 나이트 라이즈
그것을 얻으십시오 덤벨 체스트 프레스

Schiek 모델 2004 리프팅 ​​벨트 의례 이미지

Schiek 모델 2004 리프팅 ​​벨트

Schiek은 스포츠 액세서리의 선두 브랜드 중 하나이며 Model 2004는 역도용으로 인기 있는 선택입니다. 각진 모양이 몸의 윤곽과 일치하여 꼬집지 않고 움직임이 가능하며, 벨크로 잠금으로 조절이 용이하며 2년 보증도 제공됩니다.

[; store.schiek.com ]

그것을 얻으십시오 Tony Hawk가 2014년 6월 5일 텍사스 오스틴의 주 의사당에서 열린 X Games Austin에서 열린 Skateboard Vert 대회 전에 전시회에서 스케이트를 타고 있습니다. (게티 이미지를 통한 Suzanne Cordeiro / Corbis의 사진)

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