건강 수준을 높이는 스마트 홈 체육관 장비



건강 수준을 높이는 스마트 홈 체육관 장비

거실을 핫박스로 바꾸시기 바랍니다. (아니요, 고등학교 시절부터 연기로 가득 찬 카마로를 의미하는 것이 아닙니다.) 우리는 당신이 체육관 대신에 여유 공간을 땀 건틀렛으로 바꾸길 원한다는 의미입니다. 따라서 가상 트레이너의 개인화 된 관심, 인공 지능을 통한 진보적인 도전 및 센서를 통한 상세한 통찰력을 제공하는 5가지 스마트 홈 체육관 장비에 주목하고 있습니다. 무엇보다도 운동 후 45분 동안 강아지의 지친 몸을 화장실로 끌고 가서 샤워를 했는지 여부는 아무도 모릅니다. 그것은 당신의 세계입니다.

1. 이득을 위해 AI 사용: 톤

때때로 리프팅은 양이 아니라 질에 관한 것입니다. Tonal에는 최대 200파운드의 저항을 생성하는 2개의 확장 가능한 팔과 42인치 화면에 숨겨진 동작 센서 카메라가 있어 형태를 분석하고 부스트 신호를 제공합니다. 공연 . 초기 적합성 평가가 기준을 결정한 다음 AI 알고리즘이 인계합니다. 스포터 모드는 체스트 프레스의 맨 아래에서 고군분투하면 체중을 줄이는 반면, 번아웃 모드는 컬 세트가 끝날 때 한 번에 1파운드씩 체중을 줄여서 이두박근을 실패할 때까지 사용할 수 있습니다.

[,995 + /월 멤버십; tonal.com ]





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거울과 함께 운동하는 남자

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2. 개인 트레이너 고용: 미러

미러의 전체 길이 반사 표면은 iOS 앱으로 제어되는 LCD 화면을 숨깁니다. 더 많은 수업을 들어보세요
50개 이상의 분야 또는 주문형 개인 트레이너와 연결합니다. 내장된 양방향 오디오 및 비디오를 사용하여 트레이너는 전문가 피드백, 양식 수정 및 격려를 실시간으로 에 제공합니다. 이는 체육관에서 트레이너에게 지불하는 금액의 극히 일부입니다. 스스로 땀을 흘릴 수도 있다. 운동 재생 목록 애플 뮤직을 통해

[,495 + /월 멤버십, 미러.co ]

아비게일 래치포드와 클레이 톰슨
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기사 읽기 JaxJox 스마트 케틀벨을 휘두르는 남자

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3. 모든 것을 할 수 있는 하나의 웨이트 구매: JaxJox

진정한 전신 근력 운동에는 일반적으로 여러 세트의 웨이트 또는 값비싼 스쿼트 랙이 필요합니다. 아니
공간 절약형 JaxJox 연결 케틀벨도 마찬가지입니다. 12에서 42파운드로 몇 초 만에 조정됩니다. 스윙하는 동안 동작 센서는 반복수, 세트, ​​무게 및 파워를 추적하므로 다음을 측정하는 Fitness IQ를 검토할 수 있습니다. 진행 - 앱에서. 사용자는 주문형 운동을 구독할 수도 있습니다.

[9 + 옵션 /월 멤버십, jaxjox.com ]

그것을 얻으십시오 Arena 휴대용 체육관으로 프론트 스쿼트를 수행하는 남자

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염증에 대한 타르트 체리 주스

4. 모든 방을 웨이트 룸으로 만들기: 아레나

Arena에는 햄스트링 컬부터 우드찹까지 300가지 이상의 운동을 할 수 있는 다방향 케이블 시스템과 특수 부착물이 있습니다. 휴대용 장치는 반대 전자기장을 사용하여 수백 파운드의 저항을 생성합니다(전기 자동차에 전력을 공급하는 것과 동일한 기술). 전동 저항 기술은 기존보다 더 많은 근섬유를 안전하게 모집합니다. 체력 단련 , 따라서 더 짧은 시간에 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.

[,995 + 옵션 /월 멤버십, 고아레나.co ]

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Nurvv 스마트 안창

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5. 실시간 바이오피드백 받기: Nurvv

혼자 동네 조깅. 러닝머신 간격. 전면적인 트랙 스프린트. 32개의 센서가 있는 Nurvv 스마트 안창은 케이던스, 보폭, 발놀림, 회내 및 균형을 포함한 모든 달리기 특성을 포착합니다. 그것은 당신에게 큰 의미가 없을 수도 있지만 효율성을 나타냅니다. 이 앱은 기술을 미세 조정하고 부상을 방지하는 데 도움이 되는 맞춤형 훈련 팁과 운동을 제공합니다. 7분 미만의 마일을 기록하고 싶으십니까? Pace Coach 기능은 보폭을 줄이거나 케이던스를 늘리는 것과 같이 헤드폰에 동기화된 실행 중 경고와 함께 케이던스와 보폭에 대한 목표 구역을 제공합니다.

[$ 299.95; nurvv.com ]

운동 전 날 가렵다
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